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“升糖大户”或被揪出,医生:平时尽量少吃一些

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导语:糖尿病是一种由体内胰岛素或胰岛素分泌引起的代谢紊乱,根据全国糖尿病联合会发布的数据,中国有4.25亿糖尿病患者,其中1.14亿患有糖尿病。

这些人每年在治疗上花费6000亿美元,我国患糖尿病的人数占世界的四分之一,目前,糖尿病患者人数持续上升。

什么原因引起血糖升高

1、生活习惯:例如,吃得太多、缺乏锻炼和肥胖可能导致血糖升高。

2、胰岛功能:胰岛功能差,胰岛素缺乏或胰岛素抵抗,外周组织胰岛素不敏感,血糖升高。

3、激素水平:当激素水平异常时,如甲状腺机能亢进,血糖会升高;当肾上腺皮质功能亢进时,如库欣综合征,血糖也会升高,此外,人体内有许多激素可以增加血糖,包括生长激素、甲状腺激素、糖皮质激素等,同时,如果你结合自己的情绪、饮食、锻炼等,你也可以增加血糖。

4、压力状态:在压力状态下,例如,当情绪波动很大时,血糖会升高。

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血糖升高一般有哪些表现呢?

1、口渴时,一些患者可能会出现口渴和过度饮酒的症状。

2、消瘦:饮食正常甚至吃得更多的患者在容易饥饿和消瘦时应考虑糖尿病。

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3、视力模糊:当血糖升高时,患者的视力可能因水渗透压的变化而模糊。

4、双下肢麻木和针刺感以及血糖升高可能影响周围神经并引起周围神经刺激症状。

5、泌尿系统感染容易发生,糖尿病患者血糖升高,尿糖阳性,他们容易发生泌尿系统感染、尿频和尿急。

6、乏力,血糖升高的患者可表现出不明原因的乏力。

7、伤口愈合缓慢或不愈合,当血糖升高时,患者的伤口愈合速度将受到影响,并会出现愈合不良或不愈合。

“升糖大户”或被揪出,医生:平时尽量少吃一些

在人们的认知中,糖尿病是由过量摄入糖果引起的,因为糖果含有大量的糖,事实上,甜食并不是唯一含糖量高的食物,而且此类食物的含糖量高于甜食,过量摄入会导致血糖升高,影响健康。

1、巧克力

巧克力深受儿童和年轻人的欢迎,其甜滑的口感一直深受人们的喜爱,如果你不小心,你会吃得太多,但是你知道巧克力的卡路里有多高吗?它含有大量的糖和脂肪以及大量的反式脂肪酸,对人体健康有害。

过量摄入或长期食用会导致血液循环降低和血糖升高,诱发其他疾病,危害人类健康,虽然纯黑巧克力含糖量低,抗氧化水平低,可以预防低血糖和心血管疾病,但也有必要少吃。

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